Le calendrier vous est proposé par l'ensemble des encadrants

 

 2019-11

 

En encadré vert : les marches nordiques chronométrées proposées dans le cadre du Challenge Nordique de Bretagne

Conseils de sécurité :

Pour toutes les sorties, merci de prévoir son gilet jaune et de quoi se désaltérer.

Pour les séances du soir, la lampe est indispensable

Pour les séances spécifiques du jeudi soir (renfort cardio et musculaire),
rendez-vous au Stade Théo Bottier à 18h55

Et toujours le dimanche, rendez-vous à 9h30 au stade de St Mélaine

 

En encadré bleu : les marches nordiques offertes par le club

Inscription par mail auprés de Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. avant le vendredi 8 novembre.

 

L'assemblée générale du club se déroulera le vendredi 15 novembre 20h30 à la Maison pour Tous à Chateaubourg

 

En complément du programme : un article passionnant sur l'apport de la marche nordique à la Randonnée

De la marche nordique à la randonnée

Il faut en suivre tous les conseils pour une bonne pratique