Le calendrier vous est proposé par l'ensemble des encadrants

2019-10

 

En encadré vert : les marches nordiques chronométrées proposées dans le cadre du Challenge Nordique de Bretagne

 

Conseils de sécurité :

Pour toutes les sorties, merci de prévoir son gilet jaune et de quoi se désaltérer.

Pour les séances du lundi soir, la lampe devient nécessaire

 

Pour les séances spécifiques du jeudi soir (renfort cardio et musculaire),
rendez-vous au Prieuré à 18h55

Et toujours le dimanche, rendez-vous à 9h30 au stade de St Mélaine