Le calendrier vous est proposé par l'ensemble des encadrants ...

 

Tout d'abord, un grand merci à tous les bénévoles pour leur participation aux Foulées de Châteaubourg

 

Benevoles1
 

 

 

 

Dimanche 1er Avril :

RDV 9h30 stade de Saint Melaine pour sortie libre

Lundi 2 Avril :

Férié : pas de sortie

Jeudi 5 Avril :

Départ 14h pour Ossé ou RDV place de l’Eglise Ossé pour départ 2 circuits de 5.4 km et 5 km

Dimanche 8 avril :

RDV 9h30 stade de Saint Melaine pour sortie libre

 

Entrainement pour Belle Isle en Terre

 

RDV 8h30 au Prieuré, pour un départ à 8h40 pour circuit long 3h00 environ, allure Dynamique

Collation à l'arrivée

 

Lundi 9 Avril :

Départ 18h45 parking Rabaud à la Cantache ou RDV sur place à 19h

Jeudi 12 Avril :

Départ 14h en covoiturage pour Servon sur Vilaine ou RDV directement parking cimetière Rue du Maréchal Leclerc Servon 14h15

Dimanche 15 Avril :

RDV 9h30 stade de Saint Melaine pour sortie libre

Lundi 16 Avril :

RDV 18h45 : travail technique au stade puis sortie sentiers de Châteaubourg

Jeudi 19 Avril :

Départ 14h en covoiturage ou RDV parking de La Valière direction route des Eaux à VITRE

Fin séance, goûter anniversaire sur place pour les personnes nées en Avril (sans obligation)

Dimanche 22 Avril :

RDV 9h30 stade de Saint Melaine pour sortie libre

Lundi 23 Avril :

Départ 18h45 pour la forêt de Corbière parking RD 29 ou RDV sur place à 19h

Jeudi 26 Avril :

Vacances Avril Mai   Sortie libre sans encadrement prévu
RDV 14h – Stade de Saint Melaine

Dimanche 29 Avril :

Voir les informations sur Belle Isle en Terre

RDV 9h30 stade de Saint Melaine pour sortie libre

Lundi 30 Avril :

Vacances Avril Mai   Sortie libre sans encadrement prévu -RDV 18h45 – Stade de Saint Melaine

 

 

Tous les jeudis soir du mois, de 19h à 20h,

 

Entrainement pour les plus motivés d’entre vous,
une heure composée d’échauffement, d’exercices cardio, de préparation physique,
entrainement dans les vallons.

 

RDV au Complexe Sportif du Prieuré à 18h55
pour un début de séance à 19h00 précise.