Le calendrier vous est proposé par l'ensemble des encadrants ...

 

Dimanche 3 Décembre :

RDV 9h30 stade de Saint Melaine pour sortie libre

Lundi 4 Décembre :

RDV 18h45 en covoiturage pour Parking de la Forêt de la Corbière ou RDV 19h00 sur place

Sortie alternance allure soutenue, puis allure raisonnée 1km ou 5 mn,
pour tous les groupes en fonction de chaque allure après un échauffement de 5-10 mn

Jeudi 7 Décembre :

RDV 14h – Stade de Saint Melaine ou 14h 20 Val d’Izé - Aérodrome route de St Aubin du Cormier

Dimanche 10 Décembre :

RDV 9h30 Salle Bel Air – Téléthon

Lundi 11 Décembre :

RDV 18h45 en covoiturage pour Parking Rabaud à la Cantache ou RDV 19h00 sur place

Jeudi 14 Décembre :

RDV 14h – Stade de Saint Melaine pour sortie sur Montreuil La Pérouse

Ou 14h15 Parking Rabaud à La Cantache

Dimanche 17 Décembre :

RDV 9h30 stade de Saint Melaine pour sortie libre

Lundi 18 Décembre :

RDV 18h45 – Echauffement, puis exercices techniques pendant 30mn. Puis sortie Maisons illuminées dans Chateaubourg

Jeudi 21 Décembre :

RDV 14h – Stade de Saint Melaine ou 14h15 Servon sur Vilaine Parking proche Ecole Ste Marie

Fin séance, goûter anniversaire pour les personnes nées en Décembre (sans obligation)

Jeudi 28 Décembre :

Vacances de Noël. Sortie libre sans encadrement prévu - RDV 14h – Stade de Saint Melaine

Pas de sorties programmées pour les 24-25-31 décembre, ni le 1er janvier

 

Bonnes Fêtes de fin d'année

 

Obligation sécurité : Avoir gilet jaune et lampe frontale

Conseil : Prévoir boisson